はじめての方へ

スタジオ名である【P-WAVE】のPには、Physical（身体）、People（人々）、Play（遊ぶ）、Partner（パートナー）、Passion（情熱）、Peace（平和）、Precious（貴重）…いろいろな意味が込められています。
WAVEは波…。人生には好調な波や、停滞の波が必ず訪れます。誰もが乗りたいと考えるのが、幸運の波＝幸波です。

あなたのPを見つけて、幸波を引き寄せ、そのときの流れにうまく乗っていきたいですね。そのためには、ココロとカラダのバランスが大事です。考える力は、体力と比例しています。

カラダを整え、健全なカラダに健全なココロを宿らせて共に、幸せな人生を送っていきましょう！

産後も、子育て期も、更年期も、その先も。いつだって女性のカラダを快適に！
「人生100年時代」を迎えようとしていますが、それも健康な肉体あってこそ！ 「健康寿命」を延ばしましょう。

産後の女性、妊娠から出産、産褥期に落ちた体力、子育てに必要な体力を回復させます。「産後だから仕方ない…」と諦めがちな肩こりや腰痛も解消しましょう。カラダが元気になると、気持ちも明るくなります。

思春期や受験生のお子さんをお持ちのお母様方、日々本当にお疲れ様です。
お子さんの何気ない言動一つに落ち込んだり、イライラしたり…。どうでもいいことは受け流し、大事なことはしっかり受けとめる。そのために必要なのは、傾聴のスキルではなく、体力です。ちょっとだけ自分のために時間を取って運動しましょう。

更年期前後の揺らぎ世代女性は、熱くなったり寒くなったり、むくんだり体重が増えたり、イライラしたり落ち込んだり、寝つきが悪くなって眠りが浅くなったり。何をするのもおっくうに感じてしまう。そんなときこそ、ちょっとだけ勇気を出してここに来てください。
私と一緒にカラダを動かして、自分の健康を主体的に管理しましょう。